Ahoj, jsem Ivo Šafář
Váš výživový poradce a průvodce na cestě ke zdravému a udržitelnému LIFESTYLU
O mně
Vítejte! Jsem váš lifestyle výživový průvodce na cestě ke zdraví a vitalitě. Má práce nutričního poradce a osobního trenéra spočívá v objevování tajemství správné výživy a životního stylu, které vám mohou změnit život. Pomohu vám dosáhnout cílů týkajících se fyzického a duševního zdraví, abyste mohli žít plnohodnotný a radostný život. Pojďte společně objevovat cesty k lepšímu zdraví prostřednictvím vhodné stravy, životního stylu a pohybu.
Služby
Mým cílem je poskytovat kvalitní služby, které neustále zdokonaluji díky vzdělávání. Každý člověk mi pomáhá stát se zase o kousek chytřejším a zkušenějším. Jsem certifikovaný výživový poradce a osobní trenér s bohatými zkušenostmi. Vaše spokojenost je pro mě na prvním místě.
Co všechno nabízím?
- ÚVODNÍ LIFESTYLE KONZULTACE
- ANALÝZA SLOŽENÍ TĚLA: Poskytnutí profesionální analýzy tělesného složení a poradenství ohledně jeho optimalizace
- ROZBOR STÁVAJÍCÍHO ŽIVOTNÍHO STYLU
- ROZBOR STRAVOVACÍCH NÁVYKŮ A JÍDELNÍČKU: Odhalení a změna nezdravých stravovacích návyků
- ÚPRAVA JÍDELNÍČKU: Přepracování jídelníčku k dosažení optimálního zdraví a lepší kondice
- PERSONALIZOVANÝ VÝŽIVOVÝ PLÁN: Vypracování individuálního výživového plánu šitého na míru vašim potřebám a cílům
- STRATEGIE PRO HUBNUTÍ: Vytvoření efektivního plánu pro redukci hmotnosti
- STRATEGIE PRO ZVÝŠENÍ ENERGIE: Tipy, jak získat více energie a zlepšit každodenní fyzický i mentální výkon
- VÝBĚR SPRÁVNÝCH POTRAVIN: Doporučení, jak vybírat kvalitní potraviny a správně je kombinovat
- DLOUHODOBÉ PLÁNOVÁNÍ: Pomoc s tvorbou dlouhodobé strategie pro udržení zdravého životního stylu
- INSPIRACE A MOTIVACE: Průběžný coaching na vaší cestě
- DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
- VYPRACOVÁNÍ NEBO ÚPRAVA INDIVIDUÁLNÍHO TRÉNINKOVÉ PLÁNU
- OSOBNÍ TRÉNINKY 1 NA 1
S motivací a odhodláním může každý dosáhnout svých vytoužených cílů. Na nic nečekejte a začněte právě teď.
Ceník – VÝŽIVA
Výživa a coaching
Intenzivní spolupráce na
1 měsíc
Individuální lifestyle plán
Jídelníček na míru
5.990 Kč
! REDUKCE HMOTNOSTI 0-5 KG !
Výživa a coaching
Intenzivní spolupráce na
3 měsíce
Individuální lifestyle plán
Jídelníček na míru
8.990 Kč
! REDUKCE HMOTNOSTI 0-5 KG !
Výživa a coaching
Intenzivní spolupráce na
7 měsíců
Individuální lifestyle plán
Jídelníček na míru
15.990 Kč
! REDUKCE HMOTNOSTI 0-5 KG !
Výživa a coaching
Intenzivní spolupráce na
12 měsíců
Individuální lifestyle plán
Jídelníček na míru
25.990 Kč
! REDUKCE HMOTNOSTI 0-5 KG !
Ceník – TRÉNINK
Osobní trénink 1 na 1
Tréninkový plán na míru
10 lekcí
Jídelníček na míru
11.000 Kč
Reference
Adéla S.
Spolupráci s Ivem jednoznačně doporučuji! Jsem moc ráda, že jsem Iva oslovila, protože úprava váhy nastala a stále ji držím i několik měsíců po ukončení spolupráce, ale hlavně jsem díky Ivovi pochopila hodně věcí okolo, co se jídla týká.
Denisa S.
Na Iva jsem narazila náhodou na FB a po prostudování jeho profilu jsem si řekla, že by to mohl být právě on, který mi ještě může pomoci. Volba to byla skvělá, od prvního setkání jsem věděla, že s ním mám ještě šanci se sebou něco udělat.
Radomír F.
Spolupráci s Ivem jsem navázal v důsledku svého problematického stylu stravování způsobeného profesí, kde jsem cca 2 roky na vše tzv. kašlal. Hodně stresu, málo času, krmení se vším možným najednou až k večeru.
Jaroslav R.
S Ivem jsme začali spolupracovat na základě doporučení mého trenéra. Již nějakou dobu jsme cvičili, ale progres a výkonnost již nebyla dle mých představ. Proto jsem chtěl ke cvičení přidat i správný jídelníček.
Proměny
