Vítejte! Jsem váš lifestyle výživový průvodce na cestě ke zdraví a vitalitě. Má práce nutričního poradce a osobního trenéra spočívá v objevování tajemství správné výživy a životního stylu, které vám mohou změnit život. Pomohu vám dosáhnout cílů týkajících se fyzického a duševního zdraví, abyste mohli žít plnohodnotný a radostný život. Pojďte společně objevovat cesty k lepšímu zdraví prostřednictvím vhodné stravy, životního stylu a pohybu.
Dále se zajímám o fascinující svět střevního mikrobiomu a aktivně se v něm vzdělávám, abych lépe porozuměl jeho vlivu na lidské zdraví. Vzdělávání v oblasti střevního mikrobiomu mi umožňuje proniknout do tajů mikroorganismů, které obývají naše střeva a hrají klíčovou roli v našem trávení a imunitním systému.
Jsem přesvědčen, že toto téma má ohromný potenciál pro zlepšení lidského, fyzického a duševního zdraví.
KDO JSEM? CO DĚLÁM? A PROČ?
Jsem bývalý profesionální házenkář se zahraničními zkušenostmi (6 leté angažmá ve Francii). Věnuji se sportu více než 20 let a házená je dnes už pouze mým koníčkem.
V současné době jsem certifikovaný výživový poradce. Spolupracuji také se společností FITPRAHA, kde jsem působil jako lektor výživy.
Kromě toho jsem certifikovaný osobní fitness trenér. Rozumím, že cvičení ve fitness centrech není pro každého a mnoho lidí může mít obavy z nadváhy nebo nedostatku sebejistoty v technice cvičení. Proto nabízím unikátní možnost spolupráce – tréninky jeden na jednoho v prostorách mimo fitness centra. Moje klidné prostory jsou navrženy tak, aby poskytovaly ideální podmínky pro vaši pohodu a pokrok. Zde se můžete věnovat svému tréninku bez stresových prvků a můžete se plně soustředit na zlepšování své techniky a dosahování cílů. Chci vám pomoci objevit potenciál vašeho těla a dosáhnout optimálního zdraví a kondice. Nemusíte se obávat nadváhy nebo nedostatečné technické dovednosti – jsem tu, abych vám pomohl na vaší cestě k lepšímu já. Kontaktujte mě a začneme vaši transformaci právě teď.
Mým cílem je předávat své znalosti všem lidem, kteří chtějí změnit svůj život k lepšímu, bez drastických diet a se zdravým vztahem k jídlu a pohybu.
Chci vyvracet mýty, objasňovat fakta o stravě a všem co s ní souvisí.
Změňte své návyky a buďte spokojení. Základem je vyvážená strava, spánek, regenerace a duševní pohoda.
